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鯛

海産物

鯛を食べ過ぎると体調不良になる?どんな栄養や効能があるの?

2018.06.06 tabesugisan

塩焼きに煮つけ、鯛めしや刺身といろいろな食べ方が楽しめる鯛。 どのように食べてもほどよく脂がのって締まった身は甘みと旨味があり、食べやすくおいしいですよね。 赤ちゃんの離乳食にも使われることもあって安心・安全に食べられる…




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