野菜ナスのアク抜きは必要なの?不要なの?栄養に影響はあるのかな? 2019.07.06 tabesugisanナスはさっぱりしていながらもアクが強いイメージがありますよね。 アクを抜かずに塩もみのみでとなった時には嫌な渋みや苦さが残っていたりして余してしまうことがありませんか? しかし、炒めたり焼いたりするときにはアク抜きをしな…
野菜ナスを食べ過ぎるとどうなるの?栄養や効能は? 2018.07.06 tabesugisan夏野菜の代表格であるナス。 また初夢に出てきたらラッキーと言われているため、縁起物のひとつとしても有名ですよね。 子供が嫌いな野菜の上位に入りますが、熱を通すとトロッとして美味しいんですよね。 柔らかいのでたくさん食べら…