そばと言えば、健康的でヘルシーな日本食というイメージがあるかもしれません。 もちろんそれも間違いではなく、外国人の方々にも日本の食文化として、幅広く親しまれていますよね。 しかし、そばを食べ過ぎた場合、太る危険性がある点…