野菜ケールの栄養効果とは?生で食べ過ぎると危険ってほんと? 2019.03.04 tabesugisan普段あまり聞きなれない野菜であるケールですが、食べたことがある人はいますか? 青汁に入っている野菜といえばピンとくる人も多いかもしれないですね。 見た目は緑色の濃いフリルレタスのようなケールですが、さすが青汁に含まれるだ…