低カロリーで高タンパクなササミはダイエット向けの食材とは有名なことです。 癖のない味は炒め物、揚げ物、和え物といろいろな料理に姿を変えてもおいしく食べることができます。 ササミそのものに脂分が少なくさっぱりと食べられるこ…

夏のおいしい大きな食べ物といえば・・・。 そう、スイカです。 赤色に黄色、皮が黒かったり、縞だったり。 品種は違っても甘くてみずみずしくて、おいしいですよね。 スイカが好きな人も多いかと思います。 ついつい食べ過ぎてしま…