野菜ユリ根を食べ過ぎても大丈夫?その成分や効果もご紹介します 2018.11.13 tabesugisanホクホクとした食感が特徴のユリ根は、定番の茶碗蒸しやおせちのきんとん、天ぷらやグラタンなどいろいろなバリエーションが楽しめる食材です。 ユリ根はほのかな甘みがあり、クセがあまりないことからひとたび料理へと姿を変えればとて…