ウナギの食べ過ぎはどうして危険なの?過剰摂取にはご用心
土用の丑の日や、なんだか元気がないときに食べるとスタミナがついてくるウナギ。 高級料理なので、なかなかウナギを頻繁に食べられる人は少ないですよね。 しかしウナギは豊富な栄養を含んでいるので、意外に少しの量だと思っていても…
土用の丑の日や、なんだか元気がないときに食べるとスタミナがついてくるウナギ。 高級料理なので、なかなかウナギを頻繁に食べられる人は少ないですよね。 しかしウナギは豊富な栄養を含んでいるので、意外に少しの量だと思っていても…
日本人にとってはなじみ深い昆布は、和食を作る際には欠かせない食べ物です。 それだけ日常で知らない間に食べ過ぎてしまうことが多い昆布なのですが、実は注意しなければならない点があります。 昆布を食べ過ぎることで、甲状腺に影響…
寿司ネタの中でも五本指に入る高級食材であるウニ。 クリーミーで和洋問わずいろんな料理に使うこともでき、高級ながらもファンが多い傾向にあります。 しかしいくらウニが好きでも、あまりに食べ過ぎてしまうと危険だという噂がありま…
煮ても焼いても、香りと風味が引き立つイカ。 そんなイカですが、海鮮焼きなどをした際は食べ過ぎてしまうことがよくあります。 また刺身などもほんのりとした甘みがあって、ついついたくさん食べてしまいますよね。 でもイカを食べ過…
鍋料理やお祝いの席でもおなじみのカニ。 ちょっと高級な食材なので、普段から食べている人は少ないですよね? そのためカニを食べる機会があると、ついここぞとばかりに食べ過ぎてしまうもの。 でもカニの食べ過ぎは吐き気がしてきた…
味噌汁にパスタ…あらゆる料理に活用できて、出汁の味がとても美味しいあさり。 大皿にあさりの酒蒸しがドンと盛ってあると、テンションが上がりますよね! しかしここで気をつけなくてはならないのが、あさりの食べ過ぎです。 美味し…
見た目はつやつや、食べればプチプチの明太子、おいしくてついつい食べ過ぎてしまいますよね。 そのままガブリ、白ごはんが何杯でも食べられます。 めんたいマヨネーズや明太子のクリームパスタ・・・いろいろな料理にアレンジもできる…