皆さんも「ノニジュース」は聞いたことがあるのではないですか？ テレビなどの罰ゲームでもおなじみのとても苦いと言われているあのドリンクです。 良薬口に苦し、健康にとても良いということでも話題になりましたが飲み過ぎは大丈夫な…

お酒のおつまみとして、おやつとしても大活躍なアーモンド。 アーモンドは一口サイズなので、気がつくと食べ過ぎてしまっていた！ということも多いですよね。 少量ならば豊富な栄養素が含まれていて体にも良いアーモンドですが、食べ過…