暑い夏だけではなく、年中おやつやお風呂あがりに食べたくなるのがアイスクリーム。 冷たくて滑らかな舌触りのアイスクリームは、子どもから大人まで幅広い人に愛されていますよね。 でもそんなアイスクリームも、食べ過ぎてしまうと思…

カシューナッツはお酒のおつまみやお菓子にも使われ、料理では鶏肉と中華炒めにされることが多い、ほんのり甘くて独特の歯ごたえ、人気が高いナッツです。 何気なく口にしているカシューナッツですが実は栄養価が高く、私達の体に嬉しい…

お菓子やパンは定番ですが、サラダなどの料理にも使われる「くるみ」。 主役という感じではないですが、お菓子と料理のどちらに使っても歯ごたえや苦みがアクセントになってクセになりますよね。 おつまみやお菓子などで食べるときは片…

お酒のおつまみとして、おやつとしても大活躍なアーモンド。 アーモンドは一口サイズなので、気がつくと食べ過ぎてしまっていた！ということも多いですよね。 少量ならば豊富な栄養素が含まれていて体にも良いアーモンドですが、食べ過…

テレビを見ている時、口さみしい時…つい手が伸びてしまうのがポテトチップスです。 味がしっかりついていて、気がつくと1袋完食してしまうことも珍しくないポテトチップス。 世間にはポテトチップスの食べ過ぎは病気になりやすかった…

気がつくとピーナッツをぽりぽり…。 食べ過ぎて親から「ピーナッツ食べ過ぎると鼻血が出るよ！」なんて注意された人も多いのではないでしょうか？ でもその時は幼心に「どうしてこんな小さいものを食べたくらいで鼻血が出るんだろう？…

チョコレートは甘くて美味しいものなので、好きだと思っている人が多いです。 しかし、そんな甘いチョコレートは食べ過ぎてしまう事で色々な症状が現れてしまう場合があります。 その症状とは、吐き気や下痢です。 チョコレートの食べ…