一口サイズで食べられて、ジューシーな食感がたまらないぶどう。 ぶどうは秋になるとフルーツ狩りもあって、食べ過ぎてしまうことも多いです。 ただぶどうを食べ過ぎたときに腹痛が起きたり、下痢をしてしまうことがあります。 せっか…

甘酸っぱくておいしいパイナップル、そのまま食べてもデザートにしてもおいしいですよね。 ハンバーグや酢豚などの肉料理に合わせるのも甘酸っぱさが後を引く、おいしい組み合わせです。 どの食べ方でも一口大にカットしてあることが多…

イチゴといえば冬になるとスーパーに並ぶ他、イチゴ狩りなどでも食べる機会が増えますよね。 ひと粒が小さめなこともあって、ついイチゴはたくさん食べ過ぎてしまう果物のひとつです。 でも調子に乗ってイチゴを食べ過ぎてしまうと…下…

黄色い実が眩しい「びわ」。 初夏に最盛期を迎え、スーパーでも購入することができますし、ご近所の庭などに実をたくさんつけている木を見かけることもありますよね。 大きな種の周りにはぷるんと肉厚の果肉、甘くてとってもおいしいで…

夏のおいしい大きな食べ物といえば・・・。 そう、スイカです。 赤色に黄色、皮が黒かったり、縞だったり。 品種は違っても甘くてみずみずしくて、おいしいですよね。 スイカが好きな人も多いかと思います。 ついつい食べ過ぎてしま…

秋から冬にかけてスーパーに安く並び、つい手に取ってしまう人も多い果物のひとつであるリンゴ。 リンゴは甘くて食感も良くて、気がつくとついつい食べ過ぎてしまっていることはありませんか？ 調子に乗ってしまうとお腹が痛くなって下…

栄養満点のキウイ。 近年ではグリーンキウイだけでなくゴールドキウイも販売されているのをよく見かけます。 味は違いますが、どちらのキウイもおいしいですよね。 他にもレインボーレッドキウイという品種も出てきています。 栄養満…