ノンカフェインで、赤ちゃんから妊婦さんまで安心して飲めるのが麦茶です。 しかし安心して飲み過ぎてしまうと、実は体にとって悪影響もあるのをご存知でしょうか？ 麦茶の飲み過ぎによって太る、また下痢をしやすくなるなど体への悪影…

とろろに山芋ステーキ、短冊切りに少しの醤油で、と食べ方もいろいろで食感もいい山芋、おかずにもおつまみにもピッタリ、おいしいですよね。 つい食べ過ぎてしまいがちですが、お腹を壊して悩まされたことはありませんか？ 山芋は食べ…

香ばしい香りと味で、和食では定番の野菜であるごぼう。 歯ごたえがあって独特な雰囲気を醸し出す食材でもあるので、煮物や炊き込みご飯には欠かせないものでもあります。 そんなごぼうは、実は食べ過ぎると腹痛を起こしたり下痢になっ…

サラダや付け合せには欠かせないレタス。 ダイエット、美容にも期待ができるイメージがありますよね。 健康のためと、毎日食べている人も多いかと思います。 しかし、レタスを食べ過ぎると危険と言われているのをご存知ですか？ どう…

一口サイズで食べられて、ジューシーな食感がたまらないぶどう。 ぶどうは秋になるとフルーツ狩りもあって、食べ過ぎてしまうことも多いです。 ただぶどうを食べ過ぎたときに腹痛が起きたり、下痢をしてしまうことがあります。 せっか…

イチゴといえば冬になるとスーパーに並ぶ他、イチゴ狩りなどでも食べる機会が増えますよね。 ひと粒が小さめなこともあって、ついイチゴはたくさん食べ過ぎてしまう果物のひとつです。 でも調子に乗ってイチゴを食べ過ぎてしまうと…下…

夏の熱中症予防に、失われた水分やミネラルを簡単に補うことができるスポーツドリンク。 飲みやすいので高熱が出た時やお腹を壊したときなどにも一役買ってくれます。 私達の体を助けてくれるスポーツドリンクですが、量には注意が必要…

秋から冬にかけてスーパーに安く並び、つい手に取ってしまう人も多い果物のひとつであるリンゴ。 リンゴは甘くて食感も良くて、気がつくとついつい食べ過ぎてしまっていることはありませんか？ 調子に乗ってしまうとお腹が痛くなって下…

チョコレートは甘くて美味しいものなので、好きだと思っている人が多いです。 しかし、そんな甘いチョコレートは食べ過ぎてしまう事で色々な症状が現れてしまう場合があります。 その症状とは、吐き気や下痢です。 チョコレートの食べ…