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害

卵・乳製品

乳酸菌でダイエット効果が期待できる?カラダカルピスは飲み過ぎても害はないの?

2020.06.13 tabesugisan

ダイエットを頻繁に行っている人の場合には、様々なダイエットを耳にした事があるかと思います。 そんな様々なダイエットの中でも密かに注目を浴びているのが乳酸菌ダイエットです。 乳酸菌には、ダイエット効果があると話題になってい…

調味料

ステビアの摂り過ぎは子供に危険ってホント?どういう害があるの?

2019.05.19 tabesugisan

ステビアが甘味料だということは聞いたことがある人もいますよね。 ステビアは植物由来の甘味料で、その甘さは砂糖の200~300倍にもなります。 そこまでの強い甘さを持つステビア、子供の摂り過ぎは体に負担がかかるなど、危険が…

野菜

しめじの食べ過ぎで害はあるの?栄養や効能について知っていますか?

2018.11.24 tabesugisan

香り松茸、味しめじと言われるだけあって、どんな料理でも美味しく食べられるのがしめじです。 おそらくキノコの中でも、特にたくさん食べたことのある種類のひとつなのではないでしょうか。 和食にも洋食にもとても合うのと、小さめの…

お菓子

高カカオチョコレートを食べ過ぎると害はあるの?一日何個までなら大丈夫?

2018.10.06 tabesugisan

高カカオチョコレートは20年程前に日本でも発売されたのをきっかけに健康や美容に良いと度々テレビや雑誌などでも話題になっています。 近年ではそのブームも再燃し日本で発売された当初よりも種類も増え、幅広い年齢層の人に食べられ…

海産物

ブリの食べ過ぎはどんな病気や害があるの?

2018.08.01 tabesugisan

照り焼き、ブリ大根、煮つけ、脂の乗ったブリの身は甘く、口に運べばその身は柔らかくくずれます。 刺身やお寿司などで食べれば身に弾力があり、違った食感も楽しめます。 ブリが白飯に合うおかずとなれば箸が進むこと間違いなしですよ…

野菜

シソの食べ過ぎで起こる害や効能とは?

2018.04.28 tabesugisan

強い香りで、食卓に彩りと香りを届けてくれるシソ。 洋風から和風、そしてサラダからスープまで味がしっかりしているのに幅広い料理に使えるのがシソの特徴です。 そのクセになる味わいからか少しだけ食べる予定が、つい食べ過ぎてしま…

卵・乳製品

ヨーグルトの食べ過ぎで乳がんに?害や副作用は大丈夫?

2018.04.05 tabesugisan

朝の定番である健康に良い発酵食品といえば、ヨーグルトですよね。 子供から大人まで美味しく食べられて、さらに体に良いとくれば毎日食べないわけにはいきません。 しかしそんな良いイメージばかりのヨーグルトも、食べ過ぎると害や副…

海産物

ひじきの食べ過ぎが及ぼす害や病気とは?

2018.03.15 tabesugisan

ひじきと言えばヘルシーでかさ増しもできてカロリーも抑えてしまう、ダイエット中の人にも嬉しい食べ物。 レシピもいろいろで煮物に炊き込みご飯、ハンバーグに入ってもおいしく仕上がります。 カロリーも低く、栄養も豊富に含まれてい…

飲み物

昆布茶の効能とは?飲み過ぎるとどんな害や影響があるの?

2018.03.14 tabesugisan

冬のホッと一息の時間に昆布茶を飲む人も多いかと思います。 温まりますし、昆布の香りも良く、おいしいですよね。 昆布茶を飲むと体に嬉しい効能が得られるのをご存知でしたか? 昆布は昔から長い年月食事に利用されているのには、き…

穀物

納豆を食べ過ぎるとどんな害や副作用があるの?子供と大人別にみてみよう。

2018.01.15 tabesugisan

ネバネバ食材の中でも、特に私たちの身近な食べ物である納豆。 納豆はご飯のお供として、毎日の健康維持のために欠かせないものでもありますよね。 でも健康に良いと聞くと、どうしても食べ過ぎてしまうことってありませんか? 納豆の…




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