ノンカフェインで、赤ちゃんから妊婦さんまで安心して飲めるのが麦茶です。 しかし安心して飲み過ぎてしまうと、実は体にとって悪影響もあるのをご存知でしょうか？ 麦茶の飲み過ぎによって太る、また下痢をしやすくなるなど体への悪影…

冬のホッと一息の時間に昆布茶を飲む人も多いかと思います。 温まりますし、昆布の香りも良く、おいしいですよね。 昆布茶を飲むと体に嬉しい効能が得られるのをご存知でしたか？ 昆布は昔から長い年月食事に利用されているのには、き…

ほうじ茶といえば、香ばしい香りについ身も心もホッとなってしまう飲み物です。 最近ではラテとかスイーツにまで進化して、かなり人気が高くなっていますよね。 緑茶に比べてえぐみなどがないので、日常的にほうじ茶を飲んでいる人は多…

ヤクルトは甘くて美味しくて体に良いということで、毎日健康のために飲んでいる人もいるのではないでしょうか。 でもヤクルトって量が少ないので物足りなく感じて飲み過ぎてしまうこと、ありませんか？ しかしヤクルトの飲み過ぎは危険…

赤ワインは酸味と渋味が合わさって、少しおしゃれな料理に合いますよね。 またポリフェノールなど健康にも良い成分が含まれているので、赤ワインを積極的に飲んでいる人も多いのではないでしょうか？ しかし赤ワインを飲み過ぎた場合、…

私達が毎日生活していく上で欠かすことのできない「水」。 健康を考えて、毎日多く飲むようにしている人も多いのではないかと思います。 ですが、水を多く飲む人の中には体に異変が起きるとか・・。 朝起きたときの体重が寝る前の体重…

夏の熱中症予防に、失われた水分やミネラルを簡単に補うことができるスポーツドリンク。 飲みやすいので高熱が出た時やお腹を壊したときなどにも一役買ってくれます。 私達の体を助けてくれるスポーツドリンクですが、量には注意が必要…

お風呂上がり、休憩中、眠い時などに飲むとスッキリ爽快な気持ちになるコーラ。 甘さと刺激が混ざり合って、つい毎日コーラを飲み過ぎてしまう人も多いのではないでしょうか？ でもコーラをあまりに飲み過ぎてしまうと、思わぬ危険や病…

コーヒーが大好きで、いつも時間があると飲んでしまうという人も多いですよね。 でも調子に乗って飲み過ぎてしまうと、吐き気を催すこともあるので注意が必要です。 コーヒーの飲み過ぎで吐き気が起こるのはどうしてなのか、またそうな…