お好み焼きやたこ焼きなどの茶色系コナモノに彩りを添えてくれる食材、紅生姜。 食べると甘さと少しの辛味が効いていて、アクセントにもなりますよね。 でも紅生姜が好きな人って、もうどちらがメインなのかわからないくらいたくさん食…

ありとあらゆる料理に使えて、きっとストックしていない家庭はないのではないかと思うくらいのメジャーな食材である玉ねぎ。 また玉ねぎは体に良い食材としても知られていますよね？ しかし食べ過ぎてしまうと、吐き気や頭痛などを引き…

見た目はつやつや、食べればプチプチの明太子、おいしくてついつい食べ過ぎてしまいますよね。 そのままガブリ、白ごはんが何杯でも食べられます。 めんたいマヨネーズや明太子のクリームパスタ・・・いろいろな料理にアレンジもできる…

焼肉といえばいつもお腹いっぱい食べて幸せになれるとして、誰もが楽しめる食べ物ですよね。 でもついついいつもより食べ過ぎてしまい、胃もたれがして後から「あちゃー…」となることも多いのです。 せっかく楽しく焼肉を食べていたの…

ブロッコリーといえば緑黄色野菜でビタミンも豊富、体に良いイメージが強いですよね。 でもほどほどにしておかないと、食べ過ぎによって体臭が強くなることがあるのです。 ふとした時に「ん？なんか臭い？」と感じる時は、ブロッコリー…

日本人である私達の主食、お米。 朝、昼、晩と毎食ではなくても一日に一度はお米を口にする人も多いかと思います。 品種もたくさんあり、味や香りも様々。 好みはあると思いますが、お米はとってもおいしいですよね。 おいしいが故に…

夏のおいしい大きな食べ物といえば・・・。 そう、スイカです。 赤色に黄色、皮が黒かったり、縞だったり。 品種は違っても甘くてみずみずしくて、おいしいですよね。 スイカが好きな人も多いかと思います。 ついつい食べ過ぎてしま…

気がつくとピーナッツをぽりぽり…。 食べ過ぎて親から「ピーナッツ食べ過ぎると鼻血が出るよ！」なんて注意された人も多いのではないでしょうか？ でもその時は幼心に「どうしてこんな小さいものを食べたくらいで鼻血が出るんだろう？…

秋から冬にかけてスーパーに安く並び、つい手に取ってしまう人も多い果物のひとつであるリンゴ。 リンゴは甘くて食感も良くて、気がつくとついつい食べ過ぎてしまっていることはありませんか？ 調子に乗ってしまうとお腹が痛くなって下…

栄養満点のキウイ。 近年ではグリーンキウイだけでなくゴールドキウイも販売されているのをよく見かけます。 味は違いますが、どちらのキウイもおいしいですよね。 他にもレインボーレッドキウイという品種も出てきています。 栄養満…

チョコレートは甘くて美味しいものなので、好きだと思っている人が多いです。 しかし、そんな甘いチョコレートは食べ過ぎてしまう事で色々な症状が現れてしまう場合があります。 その症状とは、吐き気や下痢です。 チョコレートの食べ…