近年大ブームを巻き起こしているタピオカミルクティー、パッケージがかわいいことからパケ買いしている人も続出しています。 中にはタピオカミルクティーをはしごする人もいるぐらいです。 しかし、そこで気になるのは飲み過ぎです。 …

餅は主にお正月の時期食べる人が多いですが、その美味しさからつい食べ過ぎてしまいますよね。 餅を食べ過ぎた後に、太るのではないかと後悔の嵐がやってきます。 実際のところ餅はどのくらいのカロリーなのか、太る理由などが知りたい…

料理の隠し味やディップ、ドレッシングなど日常的に使う身近な調味料がケチャップです。 甘酸っぱさがクセになるので、老若男女問わず大好き！という人も多いのではないでしょうか？ 美味しさからつい食べ過ぎてしまって、カロリーを摂…

ラーメンの具材として欠かせない食材のひとつがメンマですが、コリコリして美味しいですよね。 メンマってそもそも何でできている物なのか、一度は疑問に思った人も多いのではないでしょうか。 実はタケノコを発酵させて作ったのがメン…

はちみつの香りとしっとりとしたふわふわ感が美味しいカステラは、子どもからお年寄りまで人気の高いお菓子ですよね。 でもカステラを食べていて「カロリー大丈夫かな？食べ過ぎてないかな？」と不安になったことのある人はたくさんいる…

メバルといえば有名な料理は煮付けなどですが、刺身も好き嫌いが分かれやすいながらも人気があります。 スーパーに並ぶメバルは高級な魚というイメージが強いですが、釣りでたくさん獲れると食べ過ぎることもありますよね。 メバル料理…

一般家庭でサザエを食べる機会は少ないですが、産地へ出向くと刺身や壺焼きなどでたくさん食べることができます。 産地のものは鮮度も良いですし歯ごたえも抜群、壺焼きの香ばしく焼き上がった香りは食欲をそそります。 しかし、サザエ…

ホッケと言えば干物が一般的なイメージですが、身は厚くプリプリ、脂が乗ってジューシーと定評のある魚です。 骨も簡単に剥がせ、食べやすいことも重なり、ついつい箸が止まらず食べ過ぎてしまうこともあります。 しかし、ホッケは食べ…

主役にはなれないけれど、チャーハンの具材やおつまみなどで人気なのがザーサイ。 ピリッとした辛さが後を引くので、隠れたファンという人も多いのではないでしょうか。 ただ多くの人がザーサイについて、栄養やカロリーを気にすること…

チョコレートの中に入っていたり、お菓子やパンに使われていたり何かと口にする機会の多いマカダミアナッツ。 固過ぎないカリッとした食感がくせになって、1粒食べるとやめられなくなりますよね。 つい食べ過ぎてしまいがちですが、良…

伊達巻は卵料理でありながら変わった名前ですね。 伊達巻の意味や由来はどこにあるのでしょう・・。 そんな伊達巻ですが、おせち料理には欠かせない一品で、渦巻の見た目が美しく、食感と甘さがおいしい料理です。 お正月にはふわふわ…

ココナッツ好きにはたまらない、香りも食感も良いココナッツチップス。 独特の甘みや食感がクセになり、食べ過ぎてしまうことも多いですよね。 でも食べ過ぎたときにはやはりカロリーが気になるものですが、ココナッツチップスでカロリ…

定番の紅白だけではなく、キャラクターや乗り物など非常にバリエーション豊かでカラフルなかまぼこ。 かみごたえのある食感と、ふわふわとした舌触りが混ざり合って隠れファンも多いのでは？ かまぼこは汁物などに入れると味もついて、…

現在のコンビニ弁当はいろいろなメニューがあり、流行りのものまで販売されていて、どれもおいしくできています。 時間がない時や疲れて家事ができないときなど、すぐ購入できることが大きなメリットです。 しかし、今始まった問題では…

食欲がない時でも、ツルツルっと食べられて喉越しも良いのが特徴のところてん。 夏場の暑い時などは、見た目も涼しげなのでおやつ代わりに食べる人も多いのではないでしょうか。 つるんとしてどんどん食べられるので、気がつくと食べ過…